Våre instruktører er Yoba-sertifiserte,de underviser yoga- og mindfulness-øvelser tilpasset barnas alderog i samsvar med Yobas verdier.
Timene er lagt opp til opp til å være godt strukturerte med god variasjon mellom aktivitet og hvile. Kursene som går over flere ganger innehar en rød tråd med faste rammer og rutiner.
Timene vil naturligvis være variable hos de ulike instruktører.
Alt materiale er på norsk og tilpasset nåtidens vestlige barn.
Musikken kan du finne på Spotify eller iTunes.
Kort, plakat og bøker kan kjøpes gjennom vår nett-butikk til hjemmebruk.
Vi krever ingen forkunnskaper eller forventinger fra våre barn. Men den eldste barnegruppen egner seg for barn som kan følge en viss veiledning og undervisning. For barn som ikke fungerer så godt i gruppe, tilbys èn-til-èn timer som en overgang til gruppen. Yobas intensjon er; At barnet skal bli kjent med og kunne regulere seg selv, og bli trygg på sine egne styrker og svakeheter.
Og ikke minst:YOGA SKAL VÆRE GØY - og aldri prestasjonsfremmende!
Våre instruktører
Finn din nærmeste sertifiserte Yoba-instruktør
